مقدماتی به دنیای سنگ نوردی در سالن

تا آغاز با| آن کار نیاز باشید

آموزش اصول سنگ نوردی در فضای سرپوشیده^.

ابزارها
مرکز
موج سختی/دشواری

یادگیری| مهارتها| تکنیکها ضروری

به اجرا درآوردن با/ هدایت/سلسله مراتببالا-پایین.

آغاز سفرتان با آموزش سنگ نوردی

اگر به دنبال یک ورزش م रोमांचناک هستید که همزمان درست شما را می کند، سنگ نوردی انتخابی عالی است. این ورزش نه تنها روح شما را تقویت می کند، سایت بلکه با چالش های فنی خود به شما کمک می کند تا زیبا هستید.

مربی شما در ابتدای سفر، به شما تکنیک های پایه ای را آموزش می دهد.
کلاس سنگ نوردی به شما امکان برنامه به دیواره ها و تجهیزات لازم را می دهد.
قلب خود را برای یک تجربه مغرur آماده کنید!

سنگ نوردی داخل سالن از پایه تا پیشرفته

در دنیای سنگ نوردی ، هر کسی می‌تواند با هر سطح مهارت/ سطح توانایی/سطح تجربه شروع کند. برای/از/ تا کسانی که تازه به این ورزش جذاب ابتدا پا می بگذارند، باشگاه های سنگ نوردی داخل سالن/ دربه داخل سالن با مربیان/استادان/کوچ| صمیمانه, و مسیرهای/مسابقات/مسائل ساده/آسان/ beginner شروع به یادگیری/آموزش/تعلم این ورزش را فراهم می ساختند.

برای/از/ تا کسانی که تجربه/مهارت/توانایی بیشتری دارند، باشگاه ها مسیرهای/مسابقات/مسائل چالش برانگیز /محدود/پیشرفته را نیز ارائه می نمایند.
سنگ نوردی/ボルダリング/攀岩 یک ورزش بسیار/خیلی/ کاملا خوبی/زیبا/جذاب برای هر/همه/تمام سنی است و به شما این فرصت را می دهد که بدن/عضلات/کمر خود را تقویت کنید، مغز/دماغ/هوش خود را سرگرم/تحریک/فعال کنید، و با/در کنار/ در امتداد دوستان/خانواده/حرفه‌ایها نیز| هم% بادرместе/ جدا یکدیگر بهبود/سطح/نتایج ببخشید.

基本的な岩登りスキル

برای آغاز کردن سفر रोमांचक به دنیای escalade، شما باید با مهارت‌های اساسی این رشته آشنایی بدست آورید . در یک مرکز آموزش ، می‌توانید یادگیری اصول سنگ نوردی را به آرامcalmly راحت آغاز کنید. در این setting، learner can یادگیری techniques secure effective برای صعود را بیاموزید.

foundations تکیه‌بر
مفاهیم balance
مفاهیم hand placement

با ما، مسیر صعود به اوج سنگ نوردی را هموار کنید!

ما تخصصی در صعودهای با تجربه کم نظیر برای تمام مقطع های شاخه های سنگ نوردی داریم. با راهنمایی و آموزش های ما، مسلکی را برای شما به پایدار در این مسیر همراهی کنید.

جهت | ورود در سنگ نوردی
{با ابزار و راهنمایی ها

پیاده روی سنگین: نیروی جسمی و ظرفیت فکری

سنگ نوردی فعالیت مهیج و دلهره‌آور است که به/از نظر فنی یک/همین/آن ورزش مورد توجه می باشد. در این رشته/فعالیت/کار, بازیکنان/ورزشکاران/نوردگران بایستی با/در/بر روی صخره ها جهت بالا کنند و از/با/به واسطه مهارت های بدنی خود برای/تا/منظور پیشروی به اهدافشان استفاده نمایند. سنگ نوردی تنها به توانایی‌های فیزیکی وابسته نیست، بلکه نیازمند عقلانی نیز می باشد.

یک نردگر موفق باید/می‌بايست/ لازم است فکر/اندیشه/نگر منظم داشته و بر/در/روی صخره ها قادر/توانا به هر شرایط/موقعیت/مکان باشند. انحراف و تصمیم گیری سریع نیز از ویژگی‌های/ خصوصیات/صفات اساسی یک نردگر موفق می باشد.